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    咖啡

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    黑咖啡減肥法,黑咖啡減肥法是用喝黑咖啡來減肥的方法。黑咖啡的熱量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的熱量。餐后喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪。1.咖啡含有一定的營養成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。2.咖啡對皮膚有益處??Х瓤梢源龠M代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。4

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